Gleichmäßige Energie macht Homeoffice produktiver
Gleichmäßiger Energieverlauf steigert die Produktivität im Homeoffice
Beschäftigte arbeiten zu Hause nicht zwingend ausgeruhter, aber konstanter. Eine Studie der University of Iowa zeigt, dass das Tagesprofil der Energie zu Hause deutlich weniger schwankt als an Bürotagen. Das Ergebnis bedeutet: Mehr durchgehende Konzentrationsphasen und mehr Fortschritt bei den selbst gesetzten Zielen.
Für die Untersuchung zeichneten 219 Mitarbeitende einer Firma innerhalb einer Arbeitswoche stündlich ihr Energielevel sowie ihren Arbeitsfortschritt auf. An Homeoffice-Tagen schwankte das Energielevel im Durchschnitt rund 33 Prozent weniger als an Tagen im Büro. Parallel gaben die Teilnehmenden an, ihren Zielen an Heimarbeitstagen nähergekommen und schneller daran gearbeitet zu haben.
Professor Emily Campion vom Tippie College of Business fasst die Mechanik so zusammen: «Vielfältige, spontane Reize im Büro erhöhen die Zahl der Aufgabenwechsel und machen tiefe Konzentration schwieriger. Jede Unterbrechung kostet mentale Energie, und der Wiederaufbau dieser Energie geht zulasten des Arbeitsflusses.»
Die Studie betont, dass Ablenkungen zu Hause zwar bestehen bleiben, zum Beispiel Hausarbeit oder Haustiere, der entscheidende Unterschied aber die Kontrolle ist. Zu Hause lassen sich viele Störungen planen oder ganz ausschalten, im Büro treten sie meist ungeplant und für die Betroffenen unvermeidbar auf.
Praktische Konsequenz für Unternehmen: Flexible und hybride Arbeitsmodelle können einen Ausgleich bieten. Heimarbeit eignet sich laut den Forschenden besonders für Aufgaben, die längere, ungestörte Konzentration verlangen. Büropräsenz bleibt wichtig für Austausch, Teamarbeit und informelle Abstimmung.
Die Untersuchung hat Grenzen: Alle 219 Teilnehmenden arbeiteten für denselben Arbeitgeber, die Messung erstreckte sich nur über eine Woche, und der Fortschritt beruhte auf Selbstauskunft statt auf objektiven Kennzahlen. Ob die Ergebnisse für jede Branche und jede Tätigkeit gelten, bleibt daher offen.
Kurz zusammengefasst: Homeoffice kann produktiver machen, weil es das Energielevel über den Tag gleichmäßiger verteilt und ungeplante Unterbrechungen seltener auftreten. Gleichzeitig ist Balance wichtig, damit Austausch und Abstimmung im Team nicht verloren gehen.
